専門家ではないのでよくわからないのですが…
呼吸器系の感染症を総称して風邪じゃないんでしょうか…。
最近、コロナもインフルも結局強めの風邪では？
と思ってしまって…。
みんな症状似てるので、素人目にはどれも同じに見えます。
結局このヒト…なんたらってウイルスも風邪の亜種？
私は数年前まで半年に１回は風邪をひいていたのですが
最近２つほど対策をするようになりまして。
１つは極力身体をアルカリ性にするものを
摂るように心掛けています。
私も専門家ではないので、
たどたどしいながら調べた知識を書かせていただくと…。
アルカリ性の食事を意識すると、
身体のpHバランスを整えることができるんですって。
アルカリ性食品とは、体内でアルカリ性の作用を示す食材のこと。
例えば新鮮な野菜・果物・きのこ・海藻などに多く含まれます。
アルカリ性の逆といえば…そう、酸性ですね。
加工食品や砂糖、赤身肉、アルコールなどが酸性食品なんですって～。
私も好きです。
でも、最近は我慢してます。笑
摂取しすぎると体内のpHバランスが崩れてしまうこともあるのだとか。
現代社会はただでさえ酸性に偏りやすい食生活なので、
できるだけアルカリ性を！と意識するだけでも全然違ってきます。
そしてそうやって気を付けていても
朝起きてちょっと喉がピリっとして
「これ放置したら多分風邪になる…。」って喉に痛みが走るときがあります。
そんな時にオススメなんですが…ちょっと高い飴＾＾；
でもめっちゃ効くので、色んな人にいいよ～
と言いまくってます🤣
違和感がすぐ治ります。
同じメーカーのマヌカハニーの瓶は買ったことないけど
飴は会社にも持って行けるし、
風邪ひいて病院代・薬代がかかることを考えたら
安いなーと思ってここ数年冬の時期は買ってます～
（ちなみにマヌカハニーを買う時はMGOの数値が高ければ高いほど
効果があるのだとか。）
息苦しくなるので普段全くマスクはつけないのですが会社で
・前の席…インフルでお休み
・斜め前…風邪
・横の席…コロナ
★家族…風邪で１０日以上寝込む
のフルコンボに囲まれながらしばらく生活していましたが、
全く何ともなく、年越しも元気に過ごしていました＾＾
効果にはもちろん個人差はあると思いますし
というものでもないと思います。
話半分「へ～そういう事もあるんやなぁ。」
ぐらいに聞いていただきつつ
取り入れられる事は取り入れて、
春までみんな元気に健康に過ごしたいですね！！
